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L'entraînement des ondes cérébrales est l'un des outils d'amélioration de l'esprit les plus puissants disponibles à ce jour. De nombreuses études ont vérifié ses avantages, des performances cognitives à la réduction du stress, en passant même par la lutte contre…

Les ondes cérébrales changent selon notre état d'esprit En plaçant des électrodes sur le cuir chevelu à l'aide d'un appareil appelé électroencéphalographe (EEG), les scientifiques ont découvert que l'électricité circulait dans le cerveau en rythmes. Ces rythmes électriques sont appelés…